Klassen
Klassen sind wöchentlich fortlaufend stattfindende Yogastunden. In den Klassen übt ihr in einer festen Gruppe von maximal 8 Personen.
Berechnet wird ein Monatsbeitrag in Höhe von 50€, für diesen Betrag garantiert die Yogaschule Reinbek, dass in einem Kalenderjahr 40 Stunden (eine Stunde pro Woche) Yoga stattfinden.
Bei Fragen melde dich gerne!
Urlaub: Zwischen Weihnachten und Neujahr finden keine Kurse/ Klassen statt.
Kein Unterricht am 29.05.2025
Voraussichtlich kein Unterricht vom 11.08. - 31.08.2025
Kräftigendes Yoga für (junge) Mütter
Entstanden aus einem Mama-Yoga Kurs treffen sich immer Montags (junge) Mütter, um gemeinsam in freundschaftlicher Atmosphäre Yoga zu machen. Als Mutter einmal Ruhe finden den Geist und den eigenen Körper wahrnehmen, steht ebenso im Vordergrund, wie der sanfte Muskelaufbau.
Die einzelnen Asanas werden in diesem Kurs in Ruhe geübt, ebenso wie kleinere Flows, die Haltungen miteinander verbinden.
Auch hier wird die Yoga-Praxis durch Meditationen und Atemtechniken begleitet, die dir im Alltag in stressigen Situationen ein unterstützender Begleiter sein können.
Montags, 18:45 - 19:45 Uhr
2 Plätze frei
Kräftigendes Yoga
Den eigenen Körper und seine Grenzen und Bedürfnisse wahrnehmen fällt uns im Alltag oft schwer, da die Zeit zum bewussten in uns Hineinspüren fehlt, doch genau dafür nehmen wir uns Zeit.
Die einzelnen Asanas werden in diesem Kurs mit viel Achtsamkeit und in Ruhe geübt. Damit diese physiologisch gesund für den Körper praktiziert werden können.
Natürlich wird die Yoga-Praxis durch Meditationen und Atemtechniken begleitet, die auch im Alltag zur Stressprävention geeignet sind.
Dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr
WARTELISTE
Yoga am Abend
Für Teilnehmer, die schon erste Erfahrungen mit Yoga haben und denen die Grundzüge der Asanas bekannt sind.
In diesem Kurs, üben wir neben den Asanas, Atemtechniken und Meditation auch erste kleine achtsame Flows, wie den Sonnengruß oder kurze andere Bewegungsabfolgen.
Der Fokus liegt auch hier auf der gesunden Ausführung der Übungen.
Dienstags, 19:45 - 20:45 Uhr
WARTELISTE
Kräftigedes Yoga
Den eigenen Körper und seine Grenzen wahrnehmen fällt uns im Alltag oft schwer, da die Zeit zum bewussten in uns Hineinspüren fehlt, doch genau dafür nehmen wir uns Zeit.
Die einzelnen Asanas werden in diesem Kurs mit viel Achtsamkeit und ihn Ruhe geübt. Damit diese physiologisch gesund für den Körper praktiziert werden können.
Natürlich wird die Yoga-Praxis durch Meditationen und Atemtechniken begleitet, die auch im Alltag zur Stressprävention geeignet sind.
Donnerstags, 17:30 - 18:30 Uhr
2 Plätze frei
Yoga am Abend
Für Teilnehmer, die schon erste Erfahrungen mit Yoga haben und denen die Grundzüge der Asanas bekannt sind.
In diesem Kurs, üben wir neben den Asanas, Atemtechniken und Meditation auch erste kleine achtsame Flows, wie den Sonnengruß oder kurze andere Bewegungsabfolgen.
Der Fokus liegt auch hier auf der gesunden und achtsamen Ausführung der Übungen.
Donnerstags, 18:45 - 19:45 Uhr
1 Platz frei
Kurse
Die Kurse sind für einen bestimmten Zeitraum festgesetzte Yogastunden. In den Kursen übt ihr in einer Gruppe von maximal 8 Personen.
Die Kosten und Termine könnt ihr unter den einzelnen Kursen einsehen. Meldet euch bei Interesse bitte über das Kontaktformular an.
Einsteiger Kurs
Du hast bereits von der positiven Wirkung, die Yoga auf Körper und Geist hat, gehört. Jetzt möchtest du es gerne einmal ausprobieren und wünschst dir einen Kurs in dem die Basics vermittelt werden und du einfach mit allem was du mitbringst, einfach sein darfst? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Kurs werden die Grundlagen vermittelt, in 6 Einheiten bekommst du einen guten Eindruck und kannst entscheiden, ob Yoga etwas für dich ist. Neben den Haltungen (Asanas) sind auch Meditationen und Atemübungen teil der Übungspraxis.
Bei weiteren Fragen melde dich gerne!
Dienstags, 17:15 - 18:15 Uhr
Kurs: 16.09. - 21.10.2025 (6 Termine)
Preis: 95 €
5 freie Plätze
Sanftes Yoga am Morgen
Du wünschst dir mit einer sanften Yogaabfolge (Yin und Yang), Atemübungen und Meditationen entspannt in den Tag zu starten? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga. Die Asanas (Haltungen) werden in Ruhe erklärt und angeleitet. Jede*r darf in seinem/ ihrem Tempo mitmachen und so seine/ ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen. Du stehst im Mittelpunkt deiner Praxis.
Bei weiteren Fragen melde dich gerne!
Donnerstags, 9:00 - 10:00 Uhr
Kurs: 18.09. - 23.10.2025 (6 Termine)
Preis: 95 €
freie Plätze
Drop-In/ Einzelkarte
Es besteht die Möglichkeit, nach Absprache, auch einzelne Stunden in den bestehenden Kursen zu buchen. Der Preis für eine Stunde beträgt dann 18€.
Probestunde
Gerne kannst du eine Probestunde bei mir in den bestehenden Kursen/Klassen nehmen. Nimm dafür einfach vorher Kontakt zu mir auf und wir besprechen dann die möglichen Termine für diese Probestunde.
Die Kosten für eine Probestunde liegen bei 15 €.
Schwangerschaft und Babyzeit
Im folgenden Abschnitt findet ihr alle Informationen zu den Schwangerschaftsklassen und zur Klasse Yoga mit Baby.
Schwangerschaftsyoga
Ab der 14. SSW kannst du an meinem Kurs für Schwangere teilnehmen.
Sprich bitte vor der Teilnahme mit deiner Gynäkologin oder deiner Hebamme, ob du Yoga machen darfst.
Der Fokus im Schwangerschaftsyoga liegt darauf, dass du einmal Zeit hast zur Ruhe zu kommen, den Augenblick mit deinem ungeborenen Kind zu genießen und in dich hinein zu spüren, was du und dein Kind brauchen. Ebenso sind Atem- und Entspannungstechniken ein wichtiger Bestandteil der Yogastunden.
Ich empfehle beim Yoga bequeme Kleidung zu tragen und dir ggf. eine Decke mitzubringen.
Bei Fragen hierzu, melde dich gerne!
ab der 14. SSW. bis zur 32. SSW
Preis: 65 €/ pro 4er-Block
Weitere Kursblöcke voraussichtlich nach der Sommerpause. Melde dich gerne, ich setze dich dann auf die Warteliste/ Interessentenliste!
ab der 30. SSW.
Donnerstags, 10:15 Uhr – 11:00 Uhr
Preis: 55 €/ pro 4er-Block
Melde dich gerne!
Mama-Yoga (ohne Baby)
Du hast deine Rückbildung beendet und möchtest langsam wieder in deine Yogapraxis einsteigen? Dann bist du hier genau richtig. Gemeinsam mit anderen Müttern hast du die Möglichkeit deinen Körper nach der Geburt noch besser und immer wieder neu kennenzulernen und eine kurze Auszeit für dich zu schaffen. Das Leben mit einem Baby ist schön, aber auch anstrengend. Dein Baby, du und deine Familie profitieren von dem körperlichen und mentalen Ausgleich den du mit Yoga schaffen kannst.
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
Kurs: 29.09. - 20.10.2025 (4 Termine)
Preis: 65 €
Freie Plätze
Montag, 17:30 - 18:30 Uhr
Kurs: 03.11. - 24.11.2025 (4 Termine)
Preis: 65 €
Freie Plätze
Probestunde
Gerne kannst du eine Probestunde bei mir in den bestehenden Kursen/Klassen nehmen. Nimm dafür einfach vorher Kontakt zu mir auf und wir besprechen dann die möglichen Termine für diese Probestunde.
Die Kosten für eine Probestunde liegen bei 15 €.